Psihomaratonska večer o odnosima i brizi o sebi

Tokom sedmog Psihomaratona "Odnosi našeg doba", koji je započeo u Muzičkom centru Crne Gore, posebna pažnja posvećena je odnosu sa sobom kao temelj svih drugih odnosa. Svjesnost, prisutnost u sadašnjem trenutku i briga o sopstvenim potrebama predstavljaju ključ psihološke stabilnosti i ličnog rasta.

Psihomaraton je otvorio prostor za dublje razumijevanje načina na koji gradimo, održavamo i doživljavamo odnose u savremenom kontekstu. Kroz različite perspektive - od psihoterapije i psihijatrije do ličnog iskustva - istražen je odnos kao mjesto susreta, ali i kao prostor rasta i transformacije.

Dr mr sc. med. Sanja Gluščević-Jablan govorila je o preopterećenju mozga, naglašavajući da je mozak centralni regulator našeg funkcionisanja. "Ako je mozak srećan, onda će svi organi biti u harmoniji. Možda smo skloni negativnim razmišljanjima, ali mozak je fascinantan organ koji reaguje na pozitivne impulse", istakla je ona.

Dr sc. med. Roberto Grujičić govorio je o promjenama u roditeljstvu, ukazujući na problem prezaštićenosti u savremenim porodicama. "Tradicionalno roditeljstvo je uključivalo autoritarnost, dok danas gubimo koncept hijerarhije i granica", kazao je Grujičić, naglašavajući važnost balansa između autoriteta i otvorenosti ka dječjim iskustvima.

Maruška Drašković, klinička psihologinja, ukazala je na važnost ljubavi prema sebi. "Nije sebičnost voljeti sebe, već briga o sebi podrazumijeva i brigu o drugima", rekla je ona, dodajući da svjesnost predstavlja centar života.

Na kraju, Žarko Ivanović, psiholog i psihoterapeut, postavio je važna pitanja o međuljudskim odnosima, ističući da kvalitet života zavisi od mnogih "slika" koje čine naše iskustvo. "Partnerska ljubav je samo jedna slika u galeriji našeg života", zaključio je Ivanović.

Stručnjaci su se takođe dotakli važnosti rituala u svakodnevnom životu, kao i značaja sna i društvenih interakcija za zdravlje mozga.