Svjetski dan šale: Smijeh kao lijek

Danas je 1. april, Svjetski dan šale, dan posvećen smijehu, dobrim i bezopasnim šalama. Stručnjaci poručuju da je smijeh lijek, koji nam pomaže da lakše prebrodimo stres i neprijatne situacije. Psihološkinja Adrana Pejaković upozorava da u šali treba biti obazriv, jer čim šala dira nečiji strah, traumu, zdravstveno stanje, egzistenciju, izgled ili dostojanstvo, ona prestaje da bude šala i postaje oblik povrede zamaskiran humorom.

Ovaj dan možete iskoristiti da razveselite prijatelje, porodicu ili kolege. Prema riječima Pejaković, smijeh zaista jeste neka vrsta lijeka za organizam, jer snažno utiče na tijelo i psihu. "Kada se iskreno smijemo, tijelo na trenutak izlazi iz stanja stege, smanjuje se napetost, disanje postaje dublje, a čovjek osjeti ono rijetko rasterećenje koje nam često nedostaje. Smijeh nas vraća osjećaju živosti, povezanosti i psihološke pokretljivosti. Ne briše probleme, ali pomaže da ne budemo potpuno preplavljeni njima", naglašava Pejaković.

Ona ističe da zdrav smijeh ne ismijava slabosti, ne ponižava i ne hrani se tuđom nelagodom, već pravi prostor da se život podnese lakše. Prvi april je simpatičan podsjetnik da ljudima treba igra, vedrina i malo rasterećenja, ali je važno biti obazriv. "Nije svaka šala bezazlena samo zato što je izgovorena uz smijeh! Prvoaprilska šala bi trebalo da bude laka, duhovita, kratka i bez posljedica, takva da se i osoba kojoj je upućena može nasmijati kada sazna o čemu se radi", naglašava Pejaković.

Ona ukazuje na to da ljudi često potcjenjuju koliko neki "mali" trik može aktivirati veliku unutrašnju nelagodu. Zato je mjera važnija od same dosjetke. "Dobra prvoaprilska šala ne ostavlja gorčinu, ne izaziva stid i ne pravi osjećaj da je neko iskorišćen kao meta. Dobra šala nas povezuje i rasterećuje, upravo zato za nju treba dobronamjernost i mudrost", ističe Pejaković.

Psihološkinja potvrđuje da humor može pomoći da lakše prebrodimo teške situacije, ali samo kada je zdrav i empatičan, usmjeren na dobrobit. "Kada se šalom ne umanjuje tuđ bol, već se poručuje da nisu sami, to je zreo humor koji pomaže lakšem podnošenju emocija", dodaje ona.

U nekim zemljama, poput Ujedinjenog Kraljevstva i Australije, prvoaprilske podvale se prave samo do podneva, dok se u mnogim drugim zemljama smicalice prave tokom cijelog dana. Danas se objavljuju i lažne vijesti, pa je važno ne vjerovati svemu što čujemo.

Neke od poznatih smicalica u svijetu uključuju šalu iz 1957. godine kada je BBC objavio da Švajcarci beru špagete sa drveta, a 1998. godine Burger King je najavio hamburgere za ljevoruke. Iako je Svjetski dan šale veoma popularan, njegovo poreklo ostaje nejasno, a neki veruju da se pojavilo krajem Srednjeg vijeka u Evropi.