Vujović: Energetska pića mogu izazvati probleme sa srcem i nervnim sistemom

Iako na deklaraciji jasno stoji upozorenje da se energetska pića ne preporučuju djeci, trudnicama i osobama sa srčanim tegobama, ona su i dalje lako dostupna svima. Jedna limenka često sadrži količinu kofeina koja se približava ili čak prelazi preporučeni dnevni unos, posebno za mlađu populaciju.

U Institutu za javno zdravlje upozoravaju da se ne radi o bezazlenom napitku. 'Nemaju nijednu nutritivnu komponentu koja bi se smatrala poželjnom za konzumiranje. Osim što djeluje na adrenakortikalnu osovinu, ima diuretski efekat i negativno će djelovati na kardiovaskularni sistem', kazala je specijalista higijene, šefica Odsjeka za kvalitet i bezbjednost hrane, dr Magdalena Vujović.

Ona je dalje navela da energetska pića mogu izazvati osjećaj lupanja srca, preskakanje srca i ubrzanu srčanu frekvenciju. Takođe, mogu dovesti do tremora, što je fino podrhtavanje ekstremiteta, kao i do letargičnog raspoloženja.

Preporučena dnevna doza kofeina prema EFSA istraživanju iznosi oko tri miligrama po kilogramu tjelesne težine, što znači da je i jedna limenka često previše za djecu. 'E sad vi možete zamisliti koliko je to više u stvari u toj limenci koja ima oko 400 mg kofeina', rekla je Vujović.

Prema studiji 'Rasprostranjenost konzumacije energetskih pića u svijetu: sistematski pregled i meta-analiza' iz 2024. godine, globalno 18 % djece u uzrastu od 3 do 10 godina i 68 % adolescenata od 10 do 18 godina je barem jednom probalo energetsko piće. Mjesečna konzumacija kod adolescenata iznosi 32–45 %, a unos na dnevnom nivou 8-10 odsto.

Mladi često miješaju ovo piće sa alkoholnim, što dovodi do dodatnog opterećenja organizma. 'Dovodi do dehidratacije, do poremećaja srčanog ritma, do finog tremora ruku, a taj naizgled fokus kroz vrijeme popušta jer osim kofeina ima i veliku količinu šećera koji je brzi podizač nivoa energije odnosno glikemije i samim tim i insulina', ističe Vujović.

Uprkos svemu, energetska pića su lako dostupna i u školama, kroz automate za grickalice i napitke. Dok ova pića obećavaju energiju, medicina upozorava da cijena koju plaćamo može biti mnogo veća nego što se na prvi pogled čini.