Izbjegavajte sunce od 11 do 17 sati

Visoke temperature povećavaju rizik od sunčanice i toplotnog udara, posebno kod djece, starijih osoba i hroničnih bolesnika. Ljekari upozoravaju da su prevencija i pravovremena reakcija ključni za zaštitu zdravlja tokom vrelih ljetnjih dana.

Sunčanica nastaje usljed prekomjernog izlaganja suncu i poremećaja termoregulacije organizma, a najugroženije su osjetljive kategorije stanovništva. "Ukoliko su u mogućnosti, pacijenti, odnosno građani, da ne izlaze u periodu od 11 do 17 časova, da nose laganu i prozirnu odjeću, kačkete ili šešire, upravo u ovom periodu od 11 do 17 časova, hidrirati se adekvatno, što često zaboravljaju", naglasila je dr Tijana Petrić Burzanović.

Ukoliko ipak dođe do sunčanice, važno je osobu odmah skloniti sa sunca, rashladiti je i postepeno nadoknaditi tečnost. Ako se pojave ozbiljniji simptomi, neophodna je hitna medicinska pomoć. "Ukoliko primjetimo neke simptome u vidu mučnine, povraćanja, povišene tjelesne temperature, zatim zbunjnost i pogotovo ukoliko osoba lagano gubi sposobnost govora, temperatura ne spada ispod 40 stepeni. Ukoliko su se javile konvulzije, ukoliko nerazgovijetno govori, gubi svijest tada treba obavezno reagovati. To su već simptomi toplotnog udara, ne sunčanice. Treba pozvati Hitnu medicinsku pomoć ili transportovati osobu u najbližu zdravstvenu ustanovu", apelovala je doktorica.

Ljekari poručuju da tokom vrelih dana zdravlje mora biti na prvom mjestu. Izbjegavanje boravka na suncu u najtoplijem dijelu dana, dovoljno tečnosti i pridržavanje preporuka najbolja su zaštita od posljedica visokih temperatura.