Njega kože u trudnoći: Ključni savjeti za pravilnu rutinu

Trudnoća donosi brojne promjene u organizmu, a zbog hormonalnih promjena, njega kože u ovom periodu zahtijeva više pažnje. Proizvodi koji su ranije odgovarali mogu početi izazivati iritacije ili više ne djelovati isto. Kod nekih žena koža postaje masnija i sklona sjaju, dok se kod drugih javlja suhoća i pojačana osjetljivost. Moguće su i promjene u vidu akni ili, suprotno tome, isušene i nadražene kože, zbog čega je važno prilagoditi rutinu njege.

Jedna od čestih pojava u trudnoći je melazma, odnosno pojava tamnijih mrlja na koži. Takođe, mogu se pojaviti i strije, koje je teško u potpunosti izbjeći, ali se njihova vidljivost može ublažiti redovnom njegom i hidratacijom kože proizvodima koji sadrže maslinovo ulje, vitamin E, kolagen i shea maslac.

U ovom periodu preporučuje se korištenje blagih sredstava za čišćenje i hidrataciju bez mirisa, kako bi se smanjila mogućnost iritacije. Važno je pažljivo birati proizvode i izbjegavati one koji mogu dodatno isušiti ili nadražiti kožu. Kada je riječ o sastojcima, hijaluronska kiselina se smatra pogodnom za svakodnevnu njegu, a vitamin C serum se može koristiti u jutarnjoj rutini. Salicilna kiselina se može naći u manjim količinama u pojedinim proizvodima, dok se benzoil peroksid koristi samo u ograničenim situacijama i uz oprez.

Određeni proizvodi za njegu kože smatraju se nepoželjnim tokom trudnoće jer mogu naštetiti fetusu ako dospiju u krvotok ili izazvati iritacije kod osjetljive kože. U ovu grupu spadaju: retinol i proizvodi koji sadrže retinoide, koji se često koriste protiv akni i u anti-age njezi; botoks, fileri i laserski tretmani; salicilna kiselina u visokim dozama; proizvodi s jakim mirisima i eteričnim uljima.

Tokom trudnoće, koža može biti osjetljivija na sunce, pa se preporučuje svakodnevna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom najmanje SPF 30. Ako se boravi duže na otvorenom, zaštitu je potrebno obnavljati svaka dva sata. Prednost se daje mineralnim kremama za sunčanje, jer su blaže za osjetljivu kožu i manje vjerovatno izazivaju iritacije.

U svakom slučaju, važno je redovno provjeravati sastav proizvoda kako bi se izbjegli sastojci koji ne odgovaraju ovom periodu.