Gluščević: Melatonin nije potpuno bezbjedan i ima neželjena dejstva

Neurološkinja Sanja Gluščević, gostujući u Bojama jutra TV Vijesti, kazala je da se melatonin često predstavlja kao "čarobno rješenje" za nesanicu, ali da njegova uloga u liječenju poremećaja sna ima jasna ograničenja. Govoreći o sve većoj upotrebi ovog suplementa, ona je istakla da odgovor na pitanje da li je melatonin spas ili samo dobra reklama zavisi od toga kako se koristi.

"Melatonin jeste jasno indikovan kao pomoć kod poremećaja cirkadijalnog ritma. To su situacije kada tijelo ne prepoznaje kada treba da spava – recimo kod dugih putovanja, smjenskog rada ili kod osoba koje često mijenjaju vremenske zone", objasnila je Gluščević.

Naglasila je da melatonin nije klasični hormon sna, kako se često predstavlja, niti djeluje kao sedativ ili hipnotik. "Njegova primarna uloga je da reguliše naš unutrašnji sat. On ne uspavljuje, već šalje signal organizmu da je vrijeme za spavanje“, rekla je ona.

Upozorila je i da činjenica da je melatonin dostupan bez recepta ne znači da je potpuno bezbjedan. "Ne postoji supstanca koja nema neželjena dejstva. Melatonin se metaboliše u jetri i može izazvati glavobolju, vrtoglavicu, dnevnu pospanost, pa čak i konfuziju", kazala je Gluščević.