Promjene na koži tokom trudnoće

Tijekom trudnoće, tijelo prolazi kroz brojne promjene, a mnoge žene primjećuju i promjene na koži. One mogu uključivati pojavu akni, svrab, strije, suvoću ili tamnije mrlje. Ove promjene su najčešće posljedica hormonskih, imuno-logičkih i metaboličkih promjena koje se dešavaju u organizmu tokom ovog perioda. Iako mogu biti neugodne, u većini slučajeva su privremene i povlače se nakon poroda.

Promjene se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela, ali su najčešće vidljive na licu, grudima, stomaku i bedrima.

Akne su jedan od glavnih problema tokom trudnoće, uzrokovane hormonskim promjenama. Povećano lučenje androgenskih hormona potiče lojne žlijezde da proizvode više sebuma, što stvara povoljno okruženje za razvoj bakterija i upalnih procesa. Na stanje kože također mogu uticati stres i neuravnotežena ishrana. Važno je voditi računa o prehrani bogatoj vitaminima i mineralima i unositi dovoljno tečnosti, poput vode, limunade ili nezaslađenog čaja. Mnogi preparati protiv akni nisu preporučljivi tokom trudnoće, pa je najbolje njegovati kožu blagim proizvodima na bazi prirodnih sastojaka.

Svrab kože može se javiti kako stomak raste, što uzrokuje istezanje kože. Ovaj osjećaj može se pojaviti i na drugim dijelovima tijela. Uzrok može biti suva koža ili različita kožna i sistemska stanja. Ako svrab postane veoma intenzivan ili ometa san, preporučuje se konsultacija sa doktorom. U blažim slučajevima može pomoći redovna hidratacija kože korišćenjem losiona i prirodnih ulja bogatih vitaminom E, poput bademovog, arganovog ili ulja avokada. Takođe, važno je koristiti blage gelove za tuširanje i izbjegavati prekomjerno čeprkanje.

Strije se mogu pojaviti zbog rastezanja kože tokom trudnoće. U početku se javljaju kao crvene ili ljubičaste linije, a vremenom postaju svjetlije. Iako ih nije uvijek moguće potpuno spriječiti, redovna njega kože može smanjiti njihov intenzitet. Preporučuje se svakodnevno mazanje kože prirodnim uljima, poput kokosovog ili bademovog. Takođe je korisno konzumirati hranu bogatu vitaminom C, koji doprinosi zdravlju i elastičnosti kože.

Suva i osjetljiva koža tokom trudnoće može postati suša i osjetljivija nego ranije. Na to mogu uticati vanjski faktori poput hladnoće, vjetra, vrućine, sunca ili korišćenja agresivnih sapuna i gelova za tuširanje. Suva koža često je znak nedovoljne hidratacije organizma, pa je važno unositi dovoljno tečnosti. Osjetljivija koža može sporije zacjeljivati, biti sklonija upalama ili lakšem nastanku modrica.

Hipermelanoza se takođe javlja kod mnogih trudnica, uz pojačanu pigmentaciju kože. Povećano lučenje melanina može izazvati tamnije mrlje, najčešće na vratu, ispod pazuha ili na licu, a kada se pojave na licu, ova pojava se naziva melazma. Da bi se smanjila mogućnost nastanka tamnih mrlja, preporučuje se izbjegavanje jakog sunca i redovno korišćenje krema sa zaštitnim faktorom (SPF).