Kako zaštititi ruke tokom zime: Savjeti za njegu
Hladan vazduh i česta pranja ruku dovode do suve i ispucale kože. Stručnjaci savjetuju jednostavne navike za njegu koja će ruke učiniti mekim.

Hladan vazduh, vjetar i suv vazduh u zatvorenim prostorijama često rezultiraju suhom i ispucalom kožom ruku. Mnogi ljudi, nakon zimskih mjeseci, primjećuju da ruke postaju suve i hrapave, a koža počinje da puca i pecka. Stručnjaci ističu da postoji nekoliko jednostavnih navika koje mogu pomoći u vraćanju mekoće i zdravlja koži ruku.
Koža na rukama je tanja od kože na drugim dijelovima tijela i sadrži manje lojnih žlijezda, što je čini podložnijom isušivanju. Često pranje ruku, korišćenje sapuna i dezinfekcijskih sredstava, dodatno pogoršava situaciju jer uklanja prirodna ulja koja pomažu koži da zadrži vlagu. Suv vazduh u zagrijanim prostorijama također doprinosi problemu. Stoga je tokom zime važno posvetiti dodatnu pažnju njezi ruku.
Jedan od jednostavnih kućnih tretmana koji može pomoći jeste maska od prirodnih sastojaka. Popularna kombinacija maslinovog ulja i meda pruža intenzivnu hidrataciju i pomaže regeneraciji kože. Maslinovo ulje je bogato vitaminima i masnim kiselinama, dok med ima prirodna antibakterijska svojstva. Da biste napravili ovu masku, pomiješajte kašiku maslinovog ulja i kašiku meda, nanesite na ruke, ostavite da djeluje deset minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Još jedna popularna maska se pravi od banane i jogurta. Banana sadrži vitamine koji hrane kožu, dok jogurt pomaže u obnavljanju mekoće. Nakon desetak minuta, ruke mogu izgledati vidno njegovanije.
Kvalitetna krema za ruke je jedan od najvažnijih koraka u svakodnevnoj njezi. Tokom zime preporučuju se bogatije formule koje pomažu koži da zadrži vlagu. Kreme koje sadrže glicerin, pantenol, shea puter ili prirodna ulja kao što su bademovo i maslinovo su posebno efikasne. Nanosite kremu više puta dnevno, posebno nakon pranja ruku.
Mnogi stručnjaci savjetuju i večernju rutinu: nanesite deblji sloj kreme i obucite pamučne rukavice tokom noći. Ujutro će koža izgledati znatno mekše i hidriranije. Izlazak napolje bez rukavica može dodatno isušiti kožu i izazvati crvenilo. Rukavice čuvaju vlagu u koži i sprečavaju izlaganje hladnom vazduhu.
Stručnjaci također preporučuju pranje ruku mlakom vodom i korišćenje blage sapunice bez alkohola, jer topla voda može ukloniti prirodna ulja i dodatno isušiti kožu. Suve ruke mogu biti i znak nedostatka tečnosti u organizmu. Redovan unos vode i toplih napitaka tokom zime je ključan za zdrav izgled kože. Hidrirano tijelo lakše zadržava vlagu u koži.
Uz nekoliko jednostavnih navika, vaša koža ruku može ostati mekana i njegovana čak i tokom najhladnijih mjeseci.
Komentari
Radonjić: Decom Group nije vršila stručni nadzor na Ćehotini
Pravni zastupnik Decom Group, Vladimir Radonjić, izjavio je da kompanija nije vršila nadzor nad sanacijom korita rijeke Ćehotine, odbacujući navode o njenoj odgovornosti.

Slični članci
Popularno u Društvo
- "Đoković govori iste jezike kao ja" - Novak Đoković u Epstein fajlovima
- Vojislav Tadić: Junak čistoće Nikšića
- Država zatvorila vrata vrtića za nevakcinisanu djecu
- Moratorijum na gradnju objekata u Boki Kotorskoj stupio na snagu
- Otvorena prva privatna Opšta bolnica u Crnoj Gori – Moj Lab postavlja novi standard zdravstvene zaštite
Svidjela ti se ova vijest?
Dobij još 5 najvažnijih svako jutro direktno u inbox. Besplatno.
Bez spam-a. Odjava u bilo kom trenutku.






