Kamilica - Svestran prirodni lijek za zdravlje

Kamilica, poznata po svojim brojim zdravstvenim benefitima, podržava probavni sistem, jača imunitet i poboljšava zdravlje kože.

Ova biljka ublažava stres i anksioznost, djelujući kao prirodni sedativ koji opušta nervni sistem. Redovno konzumiranje čaja od kamilice može smanjiti nivo hormona stresa, poboljšati kvalitet sna i pomoći u borbi protiv nesanice.

Čaj od kamilice također olakšava probavne smetnje, umirujući probavni sistem i pomažući kod nadutosti, grčeva, žgaravice i drugih tegoba. Njena svojstva opuštaju mišiće crijeva, čime se smanjuje nelagodnost kod lošeg varenja ili sindroma iritabilnog crijeva (IBS).

Kamilica je poznata po svojim sposobnostima da ublaži bolove i upale, naročito u mišićima, zglobovima ili kod menstrualnih grčeva. Topli oblozi ili čaj od kamilice pružaju prirodno olakšanje.

Bogata antioksidansima, kamilica jača imunitet i pomaže tijelu da se bori protiv infekcija poput prehlade i gripa. Neka istraživanja sugerišu i njena antivirusna svojstva.

Osim toga, umirujuća svojstva kamilice pomažu kod tenzionih glavobolja i migrena, posebno onih izazvanih stresom ili anksioznošću.

Kamilica predstavlja svestran prirodni lijek koji podržava zdravlje tijela i duha na više nivoa.