Rani znakovi menopauze koje je važno prepoznati

Menopauza se najčešće javlja između 45. i 55. godine života, a važno je prepoznati njene rane znakove na vrijeme. Ova faza često donosi simptome poput mentalne magle i neredovnih menstruacija, ali postoje i manje poznati simptomi na koje treba obratiti pažnju.

Mnoge žene prolaze kroz postepenu perimenopauzu, dok se druge suočavaju s iznenadnim promjenama. Uz poznate nalete vrućine, neke žene doživljavaju i iznenadne osjećaje hladnoće koji mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Stručnjaci ističu da su uzrok ovih pojava hormonalne promjene u dijelu mozga koji reguliše tjelesnu temperaturu.

Osim toga, osjećaj peckanja ili zamagljenog vida često se može zamijeniti s alergijama, ali se takođe povezuje i s menopauzom. Pored mentalne magle, neke žene doživljavaju povremenu vrtoglavicu, posebno prilikom tuširanja toplom vodom, što može biti rezultat promjena u nivou hormona koji utiču na protok krvi i ravnotežu.

Neprijatan osjećaj u želucu, koji često prati nadutost i loš zadah, može se pogoršati tokom menopauze zbog hormonalnih problema, stresa, loše ishrane ili konzumacije alkohola. Takođe, promjene u noktima, koji postaju tanji, mekši ili se lako lome, mogu biti jedan od simptoma koji upućuju na dolazak menopauze.