Postporođajna depresija: Prepoznajte simtome i potražite pomoć

Postporođajna depresija (PPD) je ozbiljan poremećaj koji pogađa jednu od sedam osoba u prvoj godini nakon porođaja. Mnoge majke i očevi suočavaju se s ekstremnom tugom, anksioznošću i osjećajem krivice, što može otežati povezivanje s novorođenčetom. Simptomi PPD-a mogu uključivati poteškoće sa spavanjem, gubitak apetita, osjećaj bezvrijednosti i konstantnu tjeskobu. U nekim slučajevima, roditelji se mogu osjećati kao da ne mogu da obavljaju svoje dužnosti, što dodatno pogoršava situaciju i dovodi do izolacije. Ukoliko primijetite ove simptome kod sebe ili nekog bliskog, važno je potražiti pomoć. Stručna podrška, kao što su terapeuti ili grupne terapije, može značajno olakšati proces oporavka. Roditelji ne treba da se stide svojih osjećanja, jer je PPD sveprisutna pojava koja zahvata mnoge porodice. Podrška partnera, porodice i prijatelja također igra ključnu ulogu u prevazilaženju postporođajne depresije. Razgovor o svojim osjećanjima i dijeljenje iskustava može donijeti olakšanje i pomoći u izgradnji čvršćeg emocionalnog zdravlja, kako za roditelje, tako i za djecu.