Manje poznati simptomi menopauze koji mogu iznenaditi žene

Menopauza je period u životu svake žene koji donosi niz fizičkih i emotivnih promjena. Mnoge žene su upoznate sa simptomima poput valunga ili izostanka menstruacije, ali postoji mnogo manje poznatih simptoma koji mogu iznenaditi. Farmaceutkinja Marta Ortega ističe važnost razumijevanja svih aspekata ovog prirodnog procesa kako bi se olakšala tranzicija. Jedan od simptoma koji se često zanemaruje jeste promjena u kvalitetu sna. Mnoge žene tokom menopauze doživljavaju nesanicu ili prekide sna, što može dodatno pogoršati osjećaj umora i iscrpljenosti. Osim toga, emocionalne promjene, poput anksioznosti ili depresije, mogu se pojaviti bez jasnog razloga, što može biti veoma zbunjujuće. Smanjenje seksualne želje i promjene u vaginalnoj suvoći su još neki od simptoma koji se ne spominju često. Ovi problemi mogu uticati na intimne odnose, stvarajući dodatni stres. Važno je otvoreno razgovarati sa partnerom i potražiti pomoć stručnjaka ako je potrebno. Takođe, žene mogu primijetiti promjene u koži i kosi, uključujući suvoću ili gubitak gustine kose. Ove fizičke promjene, iako manje primjetne, mogu uticati na samopouzdanje i opšte raspoloženje. Razumijevanje i prihvatanje ovih simptoma ključno je za kvalitetniji život tokom menopauze.